Она включает в себя специальные коктейли, супы, чаи, батончики и добавки, благодаря которым вы можете обеспечить свой организм щадящей сбалансированной диетой и получить желанный результат похудения без ущерба для здоровья клеток вашего организма.
Это новая программа для похудения! Основы этой программы:
Сокращение энергетического принятия
Повышение потребления энергии активным движением
Профилактика недоедания
Также программа разделена на 3 части:
- фаза старта
- фаза сокращения
- фаза остановки
Следующие продукты входят в программу
- 3 вкусных слим шейка из спирулины
Вкус шоколадный, ванильный и фруктовый. Без консервантов.
- Spirulina Life супы имеется в 2 ароматных вкусах –
- Томатный суп со спирулиной
- Лапша с карри и спирулиной.
Каждая порция имеет максимум 60 кал.
- FTB капсулы содержат экстракт имбиря и Спирулину,
- STH капсулы с зеленым экстрактам чая, Q10 и спирулиной. Оба продукта без желатина.
- Батончик для похудения с хлопьями зерна и пшеницы. Вкус шоколадно-ореховый.
- Зелёный чай со спирулиной. Несладкий, без калорий.
В состав чая входит:
- Листья крапивы
- Листья мате
- Листья мятного ликера
- Цветки бузины
- Серебряные липовые цвета
- Сладкие корни древесины
- Листья мате
- Листья мятного ликера
- Цветки бузины
- Серебряные липовые цвета
- Сладкие корни древесины
Биохимический состав спирулины
Биохимический состав спирулины (табл.1-5) определяет ее основные свойства, самые важные из которых – нормализация обменных процессов, пополнение витаминного и минерального баланса организма, укрепление иммунной системы
Таблица 1. Состав водоросли Spirulina Platensis,%
| Белок | 60-70 |
| Углеводы | 10-20 |
| Жиры | 5,0 |
Содержание белка в спирулине в зависимости от способа изготовления достигает 60-70%, т.е. в 100 граммах водоросли содержится 60-70 грамм белка. Это в 3 раза больше, чем в свинине, в 2 раза больше, чем в говядине, в 1,5 раза больше, чем в соевых бобах.
Растительный белок спирулины – полноценный и сбалансирован по всем 18-ти аминокислотам, включая 8 незаменимых (табл.2).
Таблица 2 Содержание аминокислот в спирулине, % от общего белка
| Изолейцин | 5,7 | Формирование гемоглобина, повышает выносливость организма |
| Лейцин | 8,7 | Синтез гормонов, снабжение мышц энергией |
| Лизин | 5,1 | Усвоение кальция, рост костей, синтез коллагена |
| Метионин | 2,6 | Расщепление жиров, антиоксидант |
| Фенилаланин | 5,0 | Процессы в центральной нервной системе (ЦНС), снижает болевые импульсы |
| Треонин | 5,4 | Белковый баланс, усвоение жиров |
| Триптофан | 1,5 | Регуляция нервных импульсов, синтез вит В3 |
| Валин | 7,5 | Обмен веществ в мышцах, их регенерация |
| Аланин | 7,9 | Метаболизм глюкозы, компонент вит. В5 |
| Аспарагиновая кислота | 9,1 | Обмен веществ, детоксикация |
| Цистеин | 0,9 | Синтез коллагена, детоксикация |
| Глутаминовая кислота | 12,7 | Основная пища для мозга, снижает потребность в алкоголе |
| Глицин | 4,8 | Ускоряет регенерацию тканей |
| Гистидин | 1,5 | Иммунитет, восстановление и рост тканей |
| Пролин | 4,1 | Синтез коллагена, оздоровление соединительных тканей |
| Серин | 5,3 | Синтез иммуноглобулина, обмен жиров |
| Тирозин | 4,6 | Эликсир молодости, замедляет старение организма, предотвращает седину |
| Аргинин | 6,5 | Очищает кровь от токсинов и шлаков, повышает активность тимус |
| Жирные кислоты, мг/кг | ||
| Лауриновая С12 | 200 | |
| Миристиновая С14 | 600 | |
| Пальмитиновая С16 | 16500-21141 | |
| Пальмитолеиновая С16 | 1490-2035 | |
| Пальмитолиноленовая С16 | 350 | |
| Гептадекановая С17 | 90-142 | |
| Стеариновая С17 | 0-353 | |
| Олеиновая С18 | 1970-3009 | |
| Линолевая С18 | 10920-13784 | |
| Гамма-линоленовая С18 | 8750-11970 | |
| Бета-линоленовая С18 | 160-427 | |
| Другие | ||
| РНК | 3,6 | |
| ДНК | 0,8 | |
Жиры (липиды) в спирулине представлены ненасыщенными жирными кислотами и составляют всего 5%, а это намного меньше, чем во многих других источниках белка.
Интересен тот факт, что 10 граммов спирулины содержат 36 калорий и практически не содержат холестерина.
Особого внимания заслуживает гамма-линоленовая кислота, основным источником которой на Земле есть только материнское молоко и спирулина.
Гамма-линоленовая кислота необходима для профилактики и лечения артритов, фригидности и отсутствия либидо у женщин, представляет большую ценность при восстановлении потенции у мужчин. В сочетании с витамином Е эти компоненты улучшают функцию органов воспроизводства, способствуют наступлению и нормальному течению беременности, а после родов – хорошей лактации.
По данным клинических исследований, проведенным американскими специалистами, ожирение, нехватка цинка, алкоголизм, депрессия, симптомы старения и шизофрения также могут быть связаны с дефицитом гамма-линоленовой кислоты.
В состав спирулины входят также три пигмента-красителя: каратиноиды, хлорофилл А и фикоцианины (табл.3), которые помогают организму синтезировать многие ферменты, необходимые для регулирования процессов метаболизма, и обладают мощными антиоксидантными свойствами.
Наиболее важный из пигментов для человека – фикоцианин (синий пигмент). Это единственное известное на сегодняшний день вещество, способное в силу своей противоопухолевой активности останавливать рост раковых клеток. Ни в каких других продуктах на Земле он не найден.
Исследования японских медиков показали, что фикоцианин укрепляет иммунную систему и повышает активность лимфатической системы. А, как известно, основная функция лимфатической системы – поддержание в здоровом состоянии всех органов нашего организма, защита его от различных заболеваний – рака, язвы, фибромиомы, сезонной аллергии, герпеса, крапивницы, ВИЧ-инфекции и других.
Хлорофилл А спирулины имеет строение и химический состав, близкий к молекуле гема крови. Он известен как биллипротеиновый пигмент, и иногда его называют «зеленой кровью», т.к. его молекулярная структура подобна красному пигменту нашей крови.
Хлорофилл А – основной источник органического железа, а в сочетании с комплексом содержащихся в спирулине веществ он способствует биосинтезу гемоглобина, что позволяет в короткий срок нормализовать функцию кроветворных органов. Хлорофилл А принимает также участие в детоксикации организма.
Хлорофилла А в микроводоросли в 3-5 раз больше, чем в люцерне, которая до этого считалась рекордсменом.
Из группы каротиноидов выделяется безусловный лидер – бета-каротин, из которого в организме синтезируется провитамин А. Спирулина – самая богатая по содержанию бета-каротина (его в ней содержится в 10 раз больше, чем в моркови). Кроме того, он обладает ярко выраженными противораковыми свойствами.
Таблица 3. Пигменты спирулины
| мг/100 г | % | |
| Каротиноиды | 5,2 | 0,015 |
| Хлорофилл А | 50,0 | 0,15 |
| Фикоцианины | 500,0 | 1,5 |
В спирулине сконцентрированы в оптимальных соотношениях важнейшие витамины: А, С, Е, РР, группа В (табл.4). Причем они не синтетические, как в аптечных поливитаминных препаратах, а натуральные, синтезированные живыми клетками. Прием их несравненно эффективнее.
Таблица 4. Витамины спирулины, мг/кг
| Бета-каротин(провитамин А) | 1700 | Органы зрения, репродукция, иммунитет |
| В1 (тиамин) | 55 | Периферическая и центральная нервная система |
| В2 (рибофлавин) | 24 | Защита печени от токсических веществ |
| B3 (ниацин) | 118 | Питание для нервных клеток |
| В5 (пантотеновая кислота) | 11 | Обмен жиров, углеводов, аминокислот, синтез жирных кислот, холестерина |
| В6 (пиридоксин) | 3 | Обмен жиров, гемопоэз, ЦНС, сильный антиоксидант |
| В8 (инозитол) | 350 | Поддержка в здоровом состоянии печени, очистка организма от токсинов, тяжелых металлов, нормализует холестерин |
| В12 (кобаламин) | 1,6 | Обмен жиров, передача нервных импульсов |
| Вс (фолиевая кислота) | 0,5 | Образование гемоглобина |
| РР (никотиновая кислота) | 118 | Эластичность кровеносных сосудов, антиоксидант |
| Е (токоферол) | 190 | Усвоение кальция и фосфора, рост костей |
| С (аскорбиновая кислота) | 180 | Метаболизм белка, синтез энергии. |
Минеральные вещества (микро- и макроэлементы, табл.5) спирулины – мощные биорегуляторы нормального развития организма. Они играют исключительно важную биологическую роль: взаимодействуя с аминокислотами, пигментами, витаминами, влияют на процессы кроветворения, дыхания тканей, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
Одним из ярких представителей минералов есть органическое железо. Благодаря высокому содержанию биологически активного железа спирулина – хорошее средство для повышения гемоглобина при лечении железодефицитной и злокачественной анемии. Оно повышает количество лейкоцитов крови. А ведь без железа лейкоциты теряют свою функциональную способность: прекращают производить антитела и охотиться за мікробами.
По этому показателю спирулина находится в растительном мире на первом месте: в ней железа в 100 раз больше, чем в яблоках, редисе, капусте и картофеле.
Таблица 5. Содержание микро- и макроэлементов в спирулине
| Микроэлементы, мкг/100 г | Макроэлементы, мг/кг | ||
| Селен | 6,0 | Кальций | 1200 |
| Медь | 52,0 | Магний | 3700 |
| Кремний | 3100,0 | Бор | 3000 |
| Хром | 11,0 | Форфор | 8300 |
| Кобальт | 8,0 | Калий | 14000 |
| Молибден | 5,0 | Натрий | 300 |
| Йод | 4,5-9,0 | Железо | 528 |
| Германий | 3,9 | Цинк | 170 |
| Марганец | 200 | ||
| Хлор | 4200 | ||
